Blåbärsproteingröt med vaniljfrosting

Här kommer ett litet tips på variation på havregrynsgröt:
 
Blåbärsproteingröt med vaniljfrosting
1 dl havregryn
0,5 dl äggvita
1 msk whey complete blåbär
0,5 dl blåbär
Frosting: 
75 g keso mini
1 kapsyl vaniljarom
1 msk stevia
dsc_0388_55b687992a6b226012cfc119
Näringsvärde: 
248 kcal
16g protein
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s