Proteinvåfflor med grädde 

God morgon. 

Idag skulle vi egentligen hänga på altanen hemma hos pappa hela dagen då min bror flyttar långt bort imorgon. Tyvärr blev inte vädret alls som väntat och sol och bad är inte rikigt vad vädret lockar till så det hela flyttas fram lite.. Men men, bara att gilla läget!

Startade dagen med en långpromenad i alla fall och gjorde sedan mina frasiga proteinvåfflor (https://alleborgshalsa.wordpress.com/2016/01/20/frasiga-kalorisnala-proteinvafflor/) till frukost. Skogen ä full av blåbär och i trädgård har vi hallon så färska bär och en fluffig protein”grädde” tillsammans med lite kalorifri sirap fick stå för toppingen idag. Så gott! Bra uppladdning inför dagens benpass.

Grädden gjorde jag på två äggvitor, 1 msk stevia, 2 msk whey protein vanilj och några steviadroppar. Börja med att vispa äggvitor och stevia så det blir fluffigt och ej rinnigt. Blanda därefter i vaniljprotein och steviadroppar. 😋

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s